Muito mais do que uma atividade voltada ao lazer, andar a cavalo também pode ser muito benéfico para a sua saúde física e mental.

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5 benefícios de andar a cavalo

Seta

Fortalecimento dos músculos

Por mais relaxante que os passeios a cavalo pareçam, a verdade é que eles também são considerados atividades físicas

Auxilia no equilíbrio e na coordenação motora

Para se manter em cima de um cavalo você precisa, sobretudo de equilíbrio

Reduz o estresse

De fato, o contato com a natureza já oferece uma grande sensação de tranquilidade e bem-estar